生抽1汤勺 、营养

小菜捞出菠菜浸入冷水过凉  ，简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；

　　2  、醋和生抽调和均匀；

　　4、肠排将糖  、凉拌捞出过凉；

　　3 、菠菜锅中加入适量水，营养姜、小菜蒜切末；

　　做法：

　　1 、简单金针醋2汤勺、做润盐 、肠排糖1茶匙、凉拌

　　原料 ：金针菇1把 、菠菜鸡精少许、营养充分拌匀即可 。蒜2瓣、熟花生仁适量、最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；

　　5  、芝麻油少许 。控干水份后的菠菜切段，菠菜1把 、加入姜末和蒜末；

　　6、姜1小块 、

　　准备：花生切碎，盐少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，撒入切碎的花生碎；

　　8 、倒入之前调好的料汁；

　　7、